Met vertrouwen weer pijn vrij bewegen

Pijn en dan ...?

Je wordt ’s morgens wakker. Je bent stijf en hebt last van jouw rug. Als je eenmaal in beweging bent, gaat het wel weer.

Tijdens het werk heb je de ene na de andere vergadering. Wanneer je wilt gaan lunchen, kom je bijna de stoel niet uit. Jouw rug doet weer pijn. Als je ’s avonds thuis komt, ga je op de bank liggen, dan voel je je rug het minste. Bewegen of sporten dat gaat niet. Je bent te moe, stijf of hebt pijn. En eigenlijk vind je ook dat je na een dag hard werken wel verdiend hebt om op de bank te liggen en niets te doen. Je denkt in het weekend haal ik het wel weer in.

Na een paar weken denk je, gaat die pijn nu nog over of blijft dit zo?

Bewegen zonder pijn... dit wil jij toch ook?

Geen pijn meer ervaren tijdens sporten en bewegen. Niet nadenken of je het wel kan, maar vertrouwen op je lichaam en er voor gaan. Je voelt je vrij thuis, op het werk en tijdens het sporten.

Grenzen worden weer verlegt, zonder dat je futloos en uitgeput bent. Je bent actief en je voelt je goed. Je komt ’s morgen weer fris en met goede moed het bed uit. Het is weer genieten met volle teugen!

Voorstellen

Ik ben Isabel Geurds, sportzorgmasseur verpleegkundige en leefstijlcoach in opleiding.

Ik wil mensen inzicht geven in de oorzaak van de klacht(en), vertrouwen terug te geven in hun lichaam door middel van oefeningen, coaching en massage en hierdoor nieuwe klachten te voorkomen en zelfvertrouwen te creëren.

Ik wil je graag ondersteunen bij het pijnvrij bewegen en bij een gezonde leefstijl. Het mooie van sport(zorg)massage en leefstijlcoaching is, dat je het zelf herstellend vermogen van het lichaam aanspreekt en dit zonder medicatie, maar met massage, coaching en oefeningen.

In mijn praktijk zoek ik samen met jou uit waar de klacht vandaan komt en hoe deze te voorkomen is.

Topfit-sessie

Een gratis coaching sessie van een half uur om helder te krijgen wat je nodig hebt om van jouw pijnklachten af te komen.

Via onderstaande button kun jij zelf een dag en tijdstip dat het jou uitkomt een gratis en vrijblijvend Topfit-sessie inplannen

Wat klanten
zeggen over mij

Isabel heeft mij een heerlijke massage gegeven, ze had snel door waar de pijnpunten liggen, waardoor ze gericht kon masseren. Kundig en doortastend.

Jammer dat de tijd op was, kwam zeer ontspannen van de massagetafel af. Ik raad haar echt aan als sportzorgmasseur.

Maaike de Valk

Ik kom met pijn in lies, heup, bil en kuit binnen en ga ontspannen èn zonder pijn weer weg. Isabel weet snel een prettige, ontspannen en vertrouwelijke sfeer te creëren in haar zeer schone en netjes ingerichte praktijkruimte.

Ze is opgewekt, vriendelijk, respectvol, kan goed luisteren en masseert heerlijk en overduidelijk met passie. Soms is de massage zo ontspannend dat ik tijdens de massage inslaap.

Ze geeft ook oefeningen mee naar huis zodat ik zelf tussen de massage-afspraken door kan blijven werken aan het herstel van mijn blessure(s)